Nehmen Sie eine Auszeit von der Anspannung des Alltags, hören Sie auf Ihren Körper und schöpfen Sie neue Kraft und Energie. 

Tiefentspannung

Die Tiefentspannung wird als körperliche und seelische Entspannung eingesetzt, sie bildet eine Auszeit vom Alltag, schenkt uns Wohlbefinden, Entlastung und bringt Regenerierung.

In der Tiefentspannung kommt unser Körper zur Ruhe (unser vegetatives Nervensystem wird in einen Ruhezustand versetzt). Wir richten unser Blick nach Innen und entwickeln unsere eigenen Bilder, angelehnt an die Themen der Entspannung.

Die Tiefentspannung erfolgt im Liegen oder in einer komfortablen Sitzhaltung, mit geschlossenen  Augen und einem leisen musikalischen Hintergrund.

Es besteht keinerlei Gefahr, man kann jederzeit die Augen aufmachen oder aufhören.

Die angebotenen Tiefentspannungen bilden eine fortlaufende Reihe, die Wirkung zeigt sich nach mehrere Sitzungen. Wir begeben uns auf eine Reise in unser Innenleben und öffnen die Tür zu Erholung und Regenerierung.

Blockierte Emotionen, sowie unangenehme oder negative Gefühle oder Verhalten können im entspannten Zustand häufig erfolgreich gelöst werden.

Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Blockaden  gelöst und nach einiger Zeit wird sich die eigene Lebensqualität verbessern.

So wird die Tiefentspannung zu einem erholsamen Erlebnis und hilft den Stress des Alltags zu bewältigen.


Die Tiefentspannung ist wohltuend für Körper, Seele und Geist.

Für wen ist die Tiefentspannung geeignet?

Für alle, die sich nach mehr Lebensqualität sehnen  und sich stärken möchten,

Für alle, die ihre Energie steigen wollen,

Bei Anspannung, Stress, Ängste,

Bei Depressionen, Schlafstörungen, Burn-out....

Eine Sitzung erfolgt in Kleingruppen oder im Einzelsetting.

Der Preis ist 20 € für die Gruppe und 30 € im Einzel.

Eine Sitzung dauert 30 bis 40 Minuten.


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Nathalie Cappa      Kunsttherapie       
" Das Unsichtbare wahrnehmen und schaffen, das ist die Kunst." H.Hofman